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箱根外輪山半周と1.01の話
昨年の今頃は「月例100マイル to伊良湖」を行っていた。 最強寒波到来の夜中にスタートして約160km先の伊良湖岬まで走るという、無茶企画だったのだけれど、「月例100マイル」という壮大な企画の一発目という高揚感のようなものもあって、無事に完走し、その後の「月例100マイル」へと継続されていった。 今回は「箱根外輪山...
糖質制限生活4週目と生まれ変わりの兆し
平成最後の年末年始を迎え、カラダは絶不調。 腸炎から始まった「糖質制限生活」は数年ぶりのカゼでクライマックス。年末に予定していた「安倍川400(河川敷内にある400mトラック×400周)」という「月例100マイル企画」も見事にすっ飛ばし、“睡眠こそが最高の良薬“を実感したお休みとなりました。 バリバリヤングだった平成元...
糖質制限生活3週目と永遠を感じる体調不良
「糖質制限食生活」を始めて3週間経過。 とにかく、体調が悪い。 1週目‥腸炎により下痢(+微熱) 2週目‥前週の反動からか、便秘 3週目‥再び腸炎の症状(+微熱) すべて、胃腸から排泄までのトラブルでお見苦しいですが‥。 「糖質制限生活」と関係あるのかないのか、自分でもよくわからないけれど、「糖質制限生活」を始めてから...
糖質制限生活2週目と駿河区フォトロゲ
「糖質制限食生活」を始めて2週間経過です。 ・ ようやく腸炎生活から脱出する。 ・ 食事での炭水化物は抜いている。すべてのおかずには味がついているので、何となく味のない?ごはんが、恋しくなる時がある(ちょっとだけ)。 ・ 間食したくなるほどの空腹感はないけれど、口寂しくなって、「カムカムこんぶ」とかを噛んでいる。アメは...
糖質制限生活1週目とITJのDNS
「糖質制限食生活」を始めて1週間経ちました。 ・ 朝昼晩とも炭水化物はとらない。 ・ 週に1回パン食というユルッとした習慣があるので、その時は、食パン1枚orパン1個くらいは食べる ・ お菓子は食べない。ただ、完全に絶つとかえって食べたくなるので、甘いモノならアメ2~3個くらいはOKにする。しょっぱいモノなら、昆布とか...
糖質制限食生活はじめました。~いつまで続くかなぁ?
初めて参加した「神宮外苑24時間」は散々な結果だった。 ダメージもひどくて、あれから1ヶ月も経つのに、太もも前には疲労感、その付け根に痛みがある。 走った直後は、吐かないまでも気持ちが悪かったし、まるでスマートじゃなかった。 スマートでいることが正解かは分からないけれど、痛みと吐き気に悩まされる図は、あまりスマートとは...
元祖100マイルレースにエントリーしてみた
「WesternStates」という100マイルレースがアメリカにある。 トレイルランニングをやっている人なら、知らない人はいないと思う。 100マイルレースの元祖です。 元々乗馬のレースだったらしいのだけれど、そのうちの1名の馬が調子を悪くしたらしく、「じゃあ、オレが走る!」と訳の分からないことを言い出して本当に完走...
2018MAMMボランティア~天気がいい♪
ちょっと前の話。 川根で開催される、「南アルプスマウンテンマラソン」。今回で第3回目となりました。 大会発足からスタッフとしてかかわらせていただき、ほぼ手探りの状態で、あわあわと運営していた1回目。 幸運にも恵まれつつ、一応の成功を収めた(たぶん)、2回目。 そして今回の3回目。 大会を運営する中心メンバーの方々も、運...
月例100マイル~神宮外苑24時間チャレンジ・雑記
24時間走は、これまで出たレースのどれとも違う感覚でした。 ダメージも大きくて、「二度と出るか~っ!」と、ここまで激しく思ったのは、レースに出始めて2カ月後に走った「おんたけウルトラトレイル」(確か以前はこんな名前だった)以来。 あの時も、足の裏が、ガレたコース上の石を踏み過ぎてゴール後しばらく歩けなかった。 そもそも...
月例100マイル~神宮外苑24時間チャレンジ②
◆ 終盤 早朝の5時になり、残り6時間。ここで、最低限目標としていた160キロには到達した。 この時点で止めてもよかったのだけれど、一応まだ走っていられたし、6時間で40キロなら、いくら遅くても走ることが出来るかな、と考えて走ることにする。 夜が明けて、明るくなってくると、ペースを落としていた人たちが、再び走り始めた。...