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ギワクの糖質制限生活について
糖質制限生活を始めて9ヶ月ほど。 どうやらボクの周辺で、「ソコソコさん、ほんとに糖質制限をやっているんですか?」という疑惑があるらしい。 いや、“らしい”ではなく、面と向かってはっきり言われている。 現在では、笑い話の一つにさえなっている。 では、本当に糖質制限生活をしているかというと、「バリバリ、やってるわっ!」とい...
走り方について
“練習”という言葉はあまり使いたくない。 普段走っているのは、走りたいという欲求と、もはや習慣となり、止めるのを考えられないから走っているだけ。 何かしらの目標があって、その手段として走っているわけではない。 例えば、“レースに出るため”、“レースでいい結果を残すため”‥etc ところが、やはりレースに何度か参加したり...
夏休み~その1八ヶ岳
夏休みだ。 山好きか否か、いまいち測りかねるボクがアルプス等にいく時期。 今年も誘われるまま行ってきました。 ◆ その1~八ヶ岳 これまでボクは八ヶ岳には行ったことがなく、そうした事情も考えていただき、今回の山行となった。 ルートはスタート➜阿弥陀岳➜赤岳➜横岳➜硫黄岳➜ゴール。 メンバーはヒデさん、〇ッチー、〇リン、...
SAMURAIRUN~入隊そして除隊
「SAMURAIRUN」に参加しました。 場所は富士米軍キャンプ場。距離5K(実際は7K)。コース上にある様々な障害物を乗り越えて走る、という、まぁ「障害物競走」です。 基本、ロングレース以外は走らないスタンスでやっていますが、それより上位に、「楽しく走る」というスタンスでやっているつもりなので、楽しそうなのと、ONT...
ontake100~まぁフツーの50代の話
「ONTAKE100」に参加しました。 90K過ぎでDNF‥。久々にやってしまった。 ★ 原因 考えられる一番の要因とすれば「疲れ」。 5月、6月と連続で100マイルレースを走り、前回の「ULTRA01XT」から3週間しかたっていない。 その間もなるべく抑えて走ってはいたけれど、どの程度疲労が取れたのか、というのはボク...
ULTRA01XT~⑦反省‥というか言い訳
★ 反省(言い訳)の弁 ご存知の通り、無事?完走。タイムは24時間30分くらい。順位は8位。年代別1位 実感としては「失敗レース」だった。 前半は、いつもよりちょっぴり速めのペース設定。累積標高が低く、比較的走れるコースだと思ったので、前半ペースを上げても、維持できると考えた。 しかし、ペースは維持できず、後半グダグダ...
ULTRA01XT~⑥再びナンチュア湖へ
★ 再びナンチュア湖へ ゴールをして、ホテルでもどして、そのまま眠った次の日、疲れで動きは鈍いものの、いつもと同じ時間に起床した。 特別痛い箇所もないし‥、いや爪は痛いな。何枚か死亡。内臓疲労による気分の悪さもない。 昨日の夕飯を食べられなかった分を取り戻すべく、ゴール後にもらったお弁当を食べる。 ササミとコールスロー...
ULTRA01XT~⑤後半
◆ 後半 123kmのエイドGIRONに到着。取り敢えずエイド内にあるマットに横たわる。 本人ではないが、まぁ、こんな感じ。 ハンガーノックな状態を何とかしなければならない。気分が悪くてジェルが受け付けないので、コーラをがぶ飲みする。1リットルくらい飲んだかな?その後、横になって就寝‥zzz。 30分くらいで起きてみた...
ULTRA01XT~④中盤
◆ 中盤 最初のデポジットバックを受け取ることのできる「HAUTEVILLE」(60.2km)に到着。 今のところ問題なく進めている。しかし、ここまで消費すべき補給食が余っている。もともと少なめの量しか持ってこなかったのに余っているというのは‥? とりあえず、デポしておいた補給食をもって、早々に出発。 山中を抜けて、林...
ULTRA01XT~③前半
◆ 大会当日~スタートまで スタートは夕方6時。午前10時から受付が始まるので、まずは受付。100マイルソロの参加人数は220名ほど(たぶんそう。リストが張り出されてあった)。参加賞Tシャツを受け取る。「レ・ユニオン」のように、少なくともスタート時とゴール時はこのTシャツを着用するルールらしい。面倒なので最初から最後ま...