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ごくささいなセルフお悩み相談~お悩み
最近(でもないか)の些末な思い悩み‥。 「なぜ、ボクから欲求がなくならないのか?」 欲求といっても108個あるというくらいだから(108は煩悩か。まぁ似たようなもの)、様々なのだが、ここはとりあえず解決しておきたい“購買欲求”について考える。 例えば、ラングッズ。 ボクのカラダは一つしかない、だから上半身も下半身もひと...
ここのところアンラッキー
期たるべき静岡マラソンを前に、フルマラソンへの耐性がすっかりなくなったことが判明してしまった。 まぁ、そもそも、もうフルマラソンには出ないつもりでいて、100マイルのような長いレースだけでガンバロウ、って思っていたから、耐性がなくなるのは半ば承知のこと。 だけど、フルマラソンと100マイルは、因果関係はなくても相関関係...
糖質制限1ヶ月半
糖質制限生活から1ヶ月半経ちました。厳格な糖質セイゲニスト(一部ではそんな呼称らしい)であれば、そろそろケトン体質になっているはず‥だが‥。 ・ やたらと疲れる。 ➔ 糖質制限の初期段階として運動パフォーマンスが落ちるらしいが、先月の体調不良やそのための走り込み不足、おまけに加齢も加わり、疲労の原因がよく分からない。「...
箱根外輪山半周と1.01の話
昨年の今頃は「月例100マイル to伊良湖」を行っていた。 最強寒波到来の夜中にスタートして約160km先の伊良湖岬まで走るという、無茶企画だったのだけれど、「月例100マイル」という壮大な企画の一発目という高揚感のようなものもあって、無事に完走し、その後の「月例100マイル」へと継続されていった。 今回は「箱根外輪山...
糖質制限生活4週目と生まれ変わりの兆し
平成最後の年末年始を迎え、カラダは絶不調。 腸炎から始まった「糖質制限生活」は数年ぶりのカゼでクライマックス。年末に予定していた「安倍川400(河川敷内にある400mトラック×400周)」という「月例100マイル企画」も見事にすっ飛ばし、“睡眠こそが最高の良薬“を実感したお休みとなりました。 バリバリヤングだった平成元...
糖質制限生活3週目と永遠を感じる体調不良
「糖質制限食生活」を始めて3週間経過。 とにかく、体調が悪い。 1週目‥腸炎により下痢(+微熱) 2週目‥前週の反動からか、便秘 3週目‥再び腸炎の症状(+微熱) すべて、胃腸から排泄までのトラブルでお見苦しいですが‥。 「糖質制限生活」と関係あるのかないのか、自分でもよくわからないけれど、「糖質制限生活」を始めてから...
糖質制限生活2週目と駿河区フォトロゲ
「糖質制限食生活」を始めて2週間経過です。 ・ ようやく腸炎生活から脱出する。 ・ 食事での炭水化物は抜いている。すべてのおかずには味がついているので、何となく味のない?ごはんが、恋しくなる時がある(ちょっとだけ)。 ・ 間食したくなるほどの空腹感はないけれど、口寂しくなって、「カムカムこんぶ」とかを噛んでいる。アメは...
糖質制限生活1週目とITJのDNS
「糖質制限食生活」を始めて1週間経ちました。 ・ 朝昼晩とも炭水化物はとらない。 ・ 週に1回パン食というユルッとした習慣があるので、その時は、食パン1枚orパン1個くらいは食べる ・ お菓子は食べない。ただ、完全に絶つとかえって食べたくなるので、甘いモノならアメ2~3個くらいはOKにする。しょっぱいモノなら、昆布とか...
糖質制限食生活はじめました。~いつまで続くかなぁ?
初めて参加した「神宮外苑24時間」は散々な結果だった。 ダメージもひどくて、あれから1ヶ月も経つのに、太もも前には疲労感、その付け根に痛みがある。 走った直後は、吐かないまでも気持ちが悪かったし、まるでスマートじゃなかった。 スマートでいることが正解かは分からないけれど、痛みと吐き気に悩まされる図は、あまりスマートとは...
元祖100マイルレースにエントリーしてみた
「WesternStates」という100マイルレースがアメリカにある。 トレイルランニングをやっている人なら、知らない人はいないと思う。 100マイルレースの元祖です。 元々乗馬のレースだったらしいのだけれど、そのうちの1名の馬が調子を悪くしたらしく、「じゃあ、オレが走る!」と訳の分からないことを言い出して本当に完走...