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糖質制限生活4週目と生まれ変わりの兆し
平成最後の年末年始を迎え、カラダは絶不調。 腸炎から始まった「糖質制限生活」は数年ぶりのカゼでクライマックス。年末に予定していた「安倍川400(河川敷内にある400mトラック×400周)」という「月例100マイル企画」も見事にすっ飛ばし、“睡眠こそが最高の良薬“を実感したお休みとなりました。 バリバリヤングだった平成元...
糖質制限生活3週目と永遠を感じる体調不良
「糖質制限食生活」を始めて3週間経過。 とにかく、体調が悪い。 1週目‥腸炎により下痢(+微熱) 2週目‥前週の反動からか、便秘 3週目‥再び腸炎の症状(+微熱) すべて、胃腸から排泄までのトラブルでお見苦しいですが‥。 「糖質制限生活」と関係あるのかないのか、自分でもよくわからないけれど、「糖質制限生活」を始めてから...
糖質制限生活2週目と駿河区フォトロゲ
「糖質制限食生活」を始めて2週間経過です。 ・ ようやく腸炎生活から脱出する。 ・ 食事での炭水化物は抜いている。すべてのおかずには味がついているので、何となく味のない?ごはんが、恋しくなる時がある(ちょっとだけ)。 ・ 間食したくなるほどの空腹感はないけれど、口寂しくなって、「カムカムこんぶ」とかを噛んでいる。アメは...
糖質制限生活1週目とITJのDNS
「糖質制限食生活」を始めて1週間経ちました。 ・ 朝昼晩とも炭水化物はとらない。 ・ 週に1回パン食というユルッとした習慣があるので、その時は、食パン1枚orパン1個くらいは食べる ・ お菓子は食べない。ただ、完全に絶つとかえって食べたくなるので、甘いモノならアメ2~3個くらいはOKにする。しょっぱいモノなら、昆布とか...
糖質制限食生活はじめました。~いつまで続くかなぁ?
初めて参加した「神宮外苑24時間」は散々な結果だった。 ダメージもひどくて、あれから1ヶ月も経つのに、太もも前には疲労感、その付け根に痛みがある。 走った直後は、吐かないまでも気持ちが悪かったし、まるでスマートじゃなかった。 スマートでいることが正解かは分からないけれど、痛みと吐き気に悩まされる図は、あまりスマートとは...
モノを選ぶ際の価値観とは?~ミュータント基準
モノを減らしつつ、その状態を保ち、より昇華させるには‥ モノを増やさない ことが大切。大切というか必須条件。 「あるミニマリストの物語―僕が余分なものを捨て人生を取り戻すまで」によると、著者は「僕の自由に見合う価値があるかどうか」が全ての判断基準となるらしい。 “自由”について考えだすと、ものすごい量の思考があふれてく...
何度目かの断捨離~今回はどうかなぁ?
ここのところ、何度目かの断捨離を実施中です。 断捨離を何度もしなければならないのは、断捨離を行うことの効果が、それなりにあるということが分かっているということと、断捨離を行ったにもかかわらず、再びモノが増えているということ。 今回は「再びモノが増えている」お話し。 なぜ再びモノが増えているかといえば、買っているから。 ...
断捨離~元を絶たなきゃダメ
ここのところ断捨離を実施中。 物理的なシンプル化=思考のシンプル化と常々感じているので、たいして片付かない割には、コツコツと行っている。 普段の洋服や書籍等はだいぶ片付いてスッキリしてきた。 服は衣替えをしなくてもよいほどだし、書籍はkindle・図書館・読んだら処分にしているから、まぁもうちょっと。 現在は、最大の難...
Fire TV Stickで<2018 Orcas Island 100 Miler>を鑑賞
最近、アマゾンの「Fire TV Stick」を購入した。 これがあれば「アマゾンプライムビデオ」(ボクはプライム会員)やその他の動画サイトをテレビ画面で見ることが出来る。 もちろん、無料のサービスもあれば、有料のサービスもあるけれど‥。 でも「YouTube」が大画面で見られるのはありがたい。 そんなわけで、こんな動...
断捨離そして論理的思考
久々にラン以外で更新。 え~、自分は以前からユルく、断捨離をしている。 しかしながら、そうした状況に相反するように、物欲はなかなか消えなかったりもする。 だから、モノを減らしても、すぐにモノが増えたりして中々、片付かない。 特にトレラングッズを取り巻くアウトドア用品は、流通量の関係からか、作りきりで再入荷せず、というケ...