ライフ

Category
レインシューズを買う
雨が続く‥。今年の梅雨はやけに降る気がするが気のせいだろうか? 基本的ルールとして、「雨降りの日は走らない」と決めている。 雨の日に走ると、休足日がなくなり、走ることそのものをやめてしまいそうな気がするから。 でも、これだけ毎日雨が降ると、そもそも走ることが出来る日が無くなってしまうので、小雨程度なら走っている。 話は...
不安定な自分
久しぶりに書いてみました。 新型コロナウィルスの影響により、あらゆる大会が中止となりました。 色々な大会に出まくっているわけでは無いボクですが、影響はゼロではなく‥。 ⦿ ontake100 ➔ 中止 ⦿ 焼津みなとマラソン5km ➔ 中止(成り行きで出ることになっていた) ⦿ チャレンジ富士五湖100km ➔ 中止(...
StayHomeの過ごし方 ~動画編~
とくに何事もなく走っています。 是か非かはともかくとして、現在のところ出社制限はないため、朝走り、普段と変わらず出勤し、退勤し、週末多めに走る、を繰り返している。 変わったことと言えば‥ ・ 家から出たらマスクをするようになったこと ・ 手を洗う回数がこれまでの数倍に増えたこと ・ オンライン飲み会をやってみたこと ・...
CHICに生活する ~ラン以外のお話し~
久しぶりの投稿。 世間では新型コロナウィルスで大騒ぎな今日この頃。 個人的には身近に罹患している人もいなく、重症化する人の数もインフルエンザとそれほど変わらないという印象だから、騒ぎすぎじゃないのかなぁ?という気がするのだけれど‥。 まぁ、そんなこんなで様々なマラソンレースが中止に追い込まれ、ボクがエントリーしていた「...
NLP~そもそもいろいろ整っていない
最近、NLPについて興味あり。 NLPとは‥ Neuro Linguistic Programing(神経言語プログラミング)の頭文字から名付けられています。 詳細はこちら https://www.nlpjapan.org/nlp.html 意志の弱さには定評のあるボクですが、そもそもココロがどーのこーの、というより、...
ギワクの糖質制限生活について
糖質制限生活を始めて9ヶ月ほど。 どうやらボクの周辺で、「ソコソコさん、ほんとに糖質制限をやっているんですか?」という疑惑があるらしい。 いや、“らしい”ではなく、面と向かってはっきり言われている。 現在では、笑い話の一つにさえなっている。 では、本当に糖質制限生活をしているかというと、「バリバリ、やってるわっ!」とい...
糖質制限生活~その後
低空飛行ながら一応続いている「糖質制限生活」。 食い意地ははっているけれど、グルメでもないので、それなりに続いている。 そうは言っても、ある程度仕組化しないと、この手の根源的な欲求ごとを抑制する習慣というのは続かないので‥。 ・ 主食は基本食べない。 ・ おかずもイモなどの糖質の多い野菜は避けてもらっている ・ 間食は...
ごくささいなセルフお悩み相談~回答
ボクの購買欲求がボクをどこかへ連れていってくれるわけでもなく(すべてではないけれど)、むしろ、ズラリと並んだ部屋のアイテムを見て辟易とした気分にさせることが多い中、どうにかして購買欲求を抑えるためにはどうしたらよいか? それは、ボクの目指す対極のスタイル、「シンプルに過ごしたい」を考えればよい。 A. カッコよくなりた...
ごくささいなセルフお悩み相談~お悩み
最近(でもないか)の些末な思い悩み‥。 「なぜ、ボクから欲求がなくならないのか?」 欲求といっても108個あるというくらいだから(108は煩悩か。まぁ似たようなもの)、様々なのだが、ここはとりあえず解決しておきたい“購買欲求”について考える。 例えば、ラングッズ。 ボクのカラダは一つしかない、だから上半身も下半身もひと...
糖質制限1ヶ月半
糖質制限生活から1ヶ月半経ちました。厳格な糖質セイゲニスト(一部ではそんな呼称らしい)であれば、そろそろケトン体質になっているはず‥だが‥。 ・ やたらと疲れる。 ➔ 糖質制限の初期段階として運動パフォーマンスが落ちるらしいが、先月の体調不良やそのための走り込み不足、おまけに加齢も加わり、疲労の原因がよく分からない。「...