ロング走

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週末ランの過ごし方
休日は、いつもと同じ時間に起きて走り出す。ここのところ清水駅まで行って帰っての約40kmをのんびり走るのがマイブーム。 以前は平日より起床時間を遅くして走っていた。“いつもより遅い”というのはある意味イレギュラーな出来事にはなる。 個人的にイレギュラーな出来事は、“やる気”をそぐトリガーになる場合が多く、「走るのめんど...
年末ロング走② ~おなか一杯200キロ~
弁天島駅から折り返し。 強風向かい風の影響はなくなり、行程の半分を過ぎた、という意識も相まって足取りは意外と軽い。 浜松まで戻ってからファミレスでようやく座って食事をする。 追い風ということもあり数年来の寒波~っ、というほど寒さを感じるわけでもないが、まるっきり寒くない‥わけでも無い。 暖かい部屋で暖かいものを食べてい...
GoToハママツ ~一人夜通しラン
先週末はバーティカルやKOUMI100などようやく大会が開催され、SNS上も以前のような活気を見せ始めてきた。 ボクはといえばKOUMI100にエントリーして参加する、という選択肢もあったわけだけれど、エントリー当時から今に至るまで大会参加に臨むモチベーションがないのと、久しぶりのレース➔みんな意気込む➔競争心に満ちた...
久しぶりのロングラン ~ 一人じゃないやつ
「GW近所グルグル100マイル」から4週間経過した。 多分、160キロ走った影響だと思うけれど、今までずっと疲れが残っていて、疲れと言うのは肉体的なモノだけではなく、精神面にも作用したりしている。 走りたい、という欲求とか、やらねば、という気概もなく漫然と走っています。 個人差はあるでしょうが、最低でも1ヵ月はカラダと...