■ ペースダウン 32kmくらいまでやってきた。 残りあと10km。よ~しよし。このまま無理せず行くぞ~、と思いラップを見たら4:20台‥。 「あれ?それほど遅くなった感覚無かったけど?気のせいかな?」 そして次のラップも4:20台‥。 突如襲ってきた謎の「30kmの壁」 いや、ナゾじゃないな。貧相な走力の限界が来ただ...
姫路城世界遺産マラソン
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「姫路城世界遺産マラソン」に参加しました。 昨年の「島田大井川マラソン」で出した、「今回はなかったことにしよう」と思うほどの結果(3:07)から立ち直れるか? ■ 目標その他 取り敢えず、サブ3復帰。「姫路城世界遺産マラソン」はアップダウンが少ないらしいので、願わくばもうちょっといいタイムだったらいい。 ピッチ走法に関...