ここ数年のレースにおけるエネルギー補給方法は 「水に溶いた粉飴」 だった。 メリットとなる理由があって、そこに行きついた。 メリット:安価であること・水で溶かすことにより余分な雑味(フレーバー)が無くなること・ゴミが出ないこと それなりに満足して使っていた。 しかし、最近、「マルチトランスポーター法」なるものを耳にして...
補給食
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今回の「グランレイドカター」はエネルギー切れの兆候がほぼ無かった印象。 正確にはこれまでよりマシ、といったところ。 実際予定していた補給カロリー数より少なかったし、それを摂取できていれば、もっとガンガン走れて、「人間機関車(ザトペックって知ってる?)」というあだ名を頂戴していたかもしれない。 予定摂取カロリー:粉飴2k...