ライフ6 Jul 2021ファスティング(断食)をやってみた① ~始めるまで~断食のことを最近ではファスティングというらしい。 なるほど「断食」というといくぶん宗教的なにおいもするし、ひたすら自らを追い込み、時として死をも連想してしまいそうなメチャハードな印象を受ける。 かたや「ファスティング」と言えば、エンジョイしながらヘルシーにダイエットしちゃうぞ♪的な軽いノリで出来そうな気がする。 軽い方...0