◆ アパリゾート上越妙高(52km)まで 補給をして走り出す。しばらく走るも調子が上向く気配はない。上りが苦しい、足上がらない、いつもだけど。それにしてもひどい。 あれこれ原因を考えてみる。 ・ 水分不足:思い当たるかも‥ ・ エネルギー不足:ないこともない ・ 疲労抜きの失敗:問題ない気がするが確証はない ・ オーバ...
100マイル
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「信越五岳トレイルランニングレース100マイル」に参加しました。 結果はDNF。自然の家69kmくらいで早々に脱落してしました。 いや、むしろよく69kmまで行けたなぁ、くらいの出来です。 現に清々しくリタイア申請しましたもの。 そして、DNFの際によくある、「自分のクルマに帰るまでメチャ時間かかる。これなら走っていた...
◆ 復路 このまま来た道を帰ります。 帰り道だし、一応下り基調だし、ということで心も少しだけ軽くなる。 井川ダム辺りで夜明けを迎える。 いつものことだけど、補給食については軽く見積もっていた。暑さでジュースをたくさん飲むからそれでカロリーは足りるかな、と思っていたけれど思った通りにはいかず、〇っちーにいくらか恵...
2週間ほど前になりますが、〇っちーからのお誘いで「畑薙100マイル」を行いました。 ダム好きか地元民以外で知っている人は少ないと思われる「畑薙ダム」 山登りする人はちょっと知っている「畑薙ダム」 TJAR好きならほぼ知っている「畑薙ダム」 TJAR:トランスジャパンアルプスレースで、多くの山々を上り下りしてき...
「かもがわ100マイル」は(少人数ながら)見事一位。 暑さ対策も補給も、まぁまぁ上手くいきました。 今回、暑さ対策として‥ ・ 事前に冬ランの格好をして1週間ほど走る ・ レース中、カラダに水をかけてカラダを冷やす ・ 冷感シャツ、冷感アームカバー、ネックバンドを着用した 今回は冷感グッズのお話。 最近の夏の暑さに対応...
◆ 終盤 夜8時くらいになってようやく気温が下がってきた。 それでも、カラダに水をかけ続けて、体内に熱がこもらないように気を付ける。 エイドではいろいろなものを提供してくれるが、疲れてきて固形物を食べる気がしない。 おなかの調子がちょっと怪しいが、大惨事には至らなさそう。 河川敷は相変わらず人が多いわ~。リラックスムー...
「かもがわ100マイル」に参加。 昨年、同じ大会に出て、散々な目に会いました。 かもがわ100マイルのはずだった 被害者っぽく書きましたが、自業自得の結果です。 あのまま終わるのも心残りだし、京都観光も魅力的なので、もう一度参加することにしました。 ◆ 対策 昨年は京都の暑さに対応できなかったため、大会一週間前から“暑...
■ゴール後 何だかんだトラブル続きで予定よりひどく遅れてしまった。 ただ、他の2人も苦戦していたようで、ボクより少し後に〇井くんがゴール。 二人してご飯を食べながら〇ッチーを待つ。 今回は食事スペースがあり、様々な食事を提供してくれるブースがあった。 参加者は3食分のチケットをもらうことができたので、地元の料理を美味し...
■ 後半戦 120km過ぎたくらい(かな?よく覚えていない)で周囲が明るくなってきた。 足裏はずっと痛い。疲れも溜まってきていたからすっかり弱気。 登りは疲れてペースが上がらないし、下りは足裏が痛くて走れない。 おまけに暑くなってきた。 目標は32時間としていた。残りの距離とペースを考えるとビミョーな感じになってきた。...
■ 中盤戦 登ってきたロードを途中まで戻り、脇道のトレイルに入りドイインタノンを下ります。 これが標高2100m分を一気に下るという中々のハードプレイ。 これと分かるトレイルは少なく、急な下りが続く。 絶対「今回のために作りました」的なトレイル。 マークがあるので道に迷うことはないが、とにかく長い。 急坂で踏ん張る場面...