trail runnning

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「第4回トレランフェス岡崎」後‥
◆ カラダ 筋肉痛&前日飲み会の浮腫み 筋肉痛は珍しく真面目に走ったからなのと、20kmに耐えられないカラダだったから。 Q.あんなに走っているのに何で? A.そりゃ、いつもぬるま湯のように冷え切ったランニングしかしてないからだろ‥ということです。 二の腕‥下る際に枝をつかんでカラダをコントロールしていたから。懸垂ゼロ...
第4回トレランフェス岡崎 ~走行タイム<打上げ時間~
「第4回トレランフェス岡崎」に参加しました。 昨年の「勝田全国マラソン」以来、1年ぶりの大会参加になります。 20kmという我ながら珍しいショートレンジの大会参加。 〇井くんが見つけてきてくれて、一緒に参加を、と誘われたので出てみることに。 20kmという比較的短距離の大会となると、初めからそれなりのペースで走り続ける...
八ケ岳縦走 ~「マジか!?」と何度言ったことか~
「八ヶ岳縦走」マッチョな山登りをする人にはそれなりに価値のある所業(らしい。多分)。ボクの場合、初めて八ヶ岳に行ったのが昨年で、今回の八ヶ岳縦走の前週にゆるゆるテント泊をしただけで、八ヶ岳素人だ。 八ヶ岳の山の名前は全部知らないし‥というか、八つの山があるから「八ヶ岳」と思っていたら、たくさんあるから八ヶ岳というのだそ...
ご近所グルグル100マイル~アローン
ゴールデンウイーク。 出掛ける予定はない。政府からはStayHomeを要請されている。複数人でのランニングは自粛が求められている。ランニング中はエチケットとしてマスクが必要(これに関しては、状況次第だと思うけれど)。 こうした環境下でも木の周りを半永久的に回っている人や、階段を上り下りしているキ〇ガイがいる(ほめ言葉で...
トヨタの森トレイルランレース
トヨタの森トレイルランニングレースに参加。 単純に好きで走っているとはいえ、普段頑張って走っている以上レースに出て、やはりどこかで頑張っている誰かの中に身を置いてみたいし、それによって普段走る自分の気持ちにハリが出たりもする。 21kmで、高低差のあまりないレースゆえ、年配者にはちょっと厳しそうだけど、頑張って走ること...
アラウンド竜爪と忘年会
アラウンド竜爪(通称AR)を自分のペースで走って、そのあと忘年会をやろう、という企画です。 自分のペースというのはこの場合(ほぼ)100%を意味します。 ゴールの浅間神社に15:00に到着するように自分でスタート時間を決めて、所要時間内に走り切る、というもの。 だから、参加者は各々の走力に合わせてスタート時間を決めるこ...
ランニング時のオシャレについて
できれば走るときもオシャレな格好をしたいのは、ボクの希望です。 もともとトレイルランニングを始めた要因の一つは、ロードランナーに対するイメージがあったからです。 ・ ノースリーブのランニングシャツ ・ きれっきれのランパン ・ ペラッペラのランニングシューズ ・ 鬼の形相で高速移動 ・ スピード、筋肉、心肺機能などに異...
ultra 01 XT~ミーハーな自分を晒す件
6月に参加したフランスの100マイルレース「Ultra01XT」。 ULTRA01XT~①結果 ULTRA01XT~②観光 ULTRA01XT~③前半 ULTRA01XT~④中盤 ULTRA01XT~⑤後半 ULTRA01XT~⑥再びナンチュア湖へ ULTRA01XT~⑦反省‥というか言い訳 その大会の様子が動画となっ...
アラウンド竜爪100マイル~4回目
個人企画100マイルはここから始まった!「アラウンド竜爪100マイル(AR4)」。 今回は4回目のチャレンジ。例年6月に行っていた当企画を11月に変更した。 スケジュールの都合で決めただけの開催時期なのだけれど、今回11月に変更したのはおおむね正解。 涼しくて(時には寒すぎ)走りやすかった。 ◆ スタート 6:00に静...
NLP~そもそもいろいろ整っていない
最近、NLPについて興味あり。 NLPとは‥ Neuro Linguistic Programing(神経言語プログラミング)の頭文字から名付けられています。 詳細はこちら https://www.nlpjapan.org/nlp.html 意志の弱さには定評のあるボクですが、そもそもココロがどーのこーの、というより、...