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久しぶりのロングラン ~ 一人じゃないやつ
「GW近所グルグル100マイル」から4週間経過した。 多分、160キロ走った影響だと思うけれど、今までずっと疲れが残っていて、疲れと言うのは肉体的なモノだけではなく、精神面にも作用したりしている。 走りたい、という欲求とか、やらねば、という気概もなく漫然と走っています。 個人差はあるでしょうが、最低でも1ヵ月はカラダと...